Cara Membaca ISPU dan Memilih Masker yang Tepat saat Udara Tercemar
Hijau, biru, kuning, merah, hitam. Setiap warna ISPU membawa pesan berbeda tentang apa yang aman dilakukan di luar rumah.
Indeks Standar Pencemar Udara atau ISPU adalah angka tanpa satuan yang menggambarkan kondisi kualitas udara di suatu lokasi. Memahami cara membaca ISPU membantu warga, terutama orang tua dan guru, memutuskan kapan anak boleh beraktivitas di luar ruangan.
ISPU di Indonesia dikelola oleh kementerian yang membidangi lingkungan hidup. Data serupa, khususnya konsentrasi partikel PM2.5, juga dipublikasikan oleh BMKG.
Lima kategori ISPU
Kategori ISPU dibagi berdasarkan rentang angka dan ditandai dengan warna:
- Baik (0–50, hijau): udara sehat, aktivitas di luar aman.
- Sedang (51–100, biru): masih dapat diterima, tetapi kelompok sensitif perlu memperhatikan gejala.
- Tidak sehat (101–200, kuning): kelompok sensitif seperti anak, lansia, ibu hamil, dan penderita asma sebaiknya mengurangi aktivitas di luar.
- Sangat tidak sehat (201–300, merah): semua orang sebaiknya membatasi aktivitas di luar ruangan.
- Berbahaya (di atas 300, hitam): hindari keluar rumah dan ikuti arahan otoritas setempat.
Versi gambarnya dapat dilihat pada infografik kategori ISPU yang bisa disimpan dan dibagikan di grup orang tua murid.
Memilih masker yang tepat
Tidak semua masker mampu menyaring asap. Berikut panduan umumnya:
- Masker kain: nyaman dipakai, tetapi tidak efektif menahan partikel halus PM2.5.
- Masker bedah: lebih baik daripada kain, tetapi celah di sisi wajah membuat udara tetap bisa masuk.
- Masker N95 atau KN95: dirancang untuk menyaring partikel sangat halus. Pilih yang pas di wajah, tanpa celah di hidung dan pipi.
Masker N95 sebaiknya diganti jika sudah kotor, basah, atau terasa sulit dipakai untuk bernapas. Orang dengan penyakit jantung atau paru sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memakai masker rapat dalam waktu lama.
Tips untuk sekolah
Sekolah dapat memasang papan informasi ISPU harian di depan kelas dan menetapkan aturan sederhana. Misalnya, upacara dan olahraga dipindahkan ke dalam ruangan ketika ISPU mencapai kategori tidak sehat. Langkah ini sejalan dengan panduan menjaga paru anak saat kabut asap.
Selalu rujuk angka ISPU dari sumber resmi. Hindari menyebarkan tangkapan layar tanpa keterangan waktu, karena kualitas udara dapat berubah dalam hitungan jam.